FOOD/NUTRITION CONDITIONING
栄養コンディショニング
WHAT IS THE FOOD/NUTRITION CONDITIONING IN RiDEAL ?
RiDEALのフードコンディショニングとは？
栄養学×行動科学を掛け合わせた、これまでに無いまったく新しいサポートで食事管理・指導をさせて頂きます。
まずは管理栄養士による初回カウンセリングを行い、お客様の目的に対して食習慣の改善に向けたイメージの設定や、目的達成のための具体的な行動計画をご提案致します。 日々のサポートでは、初回カウンセリングで決めた行動計画に基づいて日々のオンラインサポートを行います。 日々のオンラインでのフィードバックと共に、目的に対する進捗状況を共有致します。
WEIGHT CONTROL
ウェイトコントロール
減量
筋肉増量
健康維持
アンチエイジング
食習慣の見直し
日々忙しい毎日の中で規則正しい食生活を続けていくことはとても大変なことです。
食習慣の乱れは気付かないうちに乱れてしまうものです。
乱れてしまった食習慣をリセットするためにも定期的に食習慣を見直し整えていきます。
栄養学×行動科学の効果
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適正体重のコントロール
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健康維持および増進
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効果的なカラダづくりへの貢献
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自然治癒力や免疫力を高める
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生活リズムを取り戻す
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睡眠の質を上げてぐっすりと眠ることができる
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自己効力感の向上
運動習慣の意識向上 目的に合った適切な食事方法を身につけていくことがとても大切です。
継続できる食習慣
正しい食事方法がわかっていても続けられない。特に忙しい毎日が続いてしまうことで食事に対する意識は低下しがちです。
RiDEALの食事管理サービスでは、忙しい毎日でも「継続できる食習慣」のテクニックをプログラムに取り入れお客様のライフスタイルやワークスタイルに合ったご提案で効果的なカラダづくりをサポート致します。
量と質とタイミング
カラダづくりにおいてカロリー計算や栄養素の量だけで効果を高めていくのは不十分です。
今までは「何をどれだけ食べたら良いのか？」の視点でしたが、 これからの栄養学では今までの視点を取り入れながらも「何をいつどのように食べるのか？」が重要となります。
目的に合った適切な食事方法をトレーナー×管理栄養士によるパーソナルサポートをさせて頂きます。
FOOD/NUTRITION CONDITIONING
栄養コンディショニング料金表
食事管理のチケット使用の仕方について
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購入して頂いたチケットは毎日の食事報告で使用して頂くことが可能です。
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購入して頂いたチケットはお客様の都合の良いペースで使用して頂くことが可能です。
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チケットは基本的に1日1回の報告で使用して頂くことをおすすめしております。
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前日の食事報告の時間は翌日の15時までにご報告下さい。
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食事報告はRiDEALのLINE公式アカウントを利用して報告して頂きます。