PHYSICAL TREATMENT

フィジカル トリートメント

WHAT IS RiDEAL'S PHYSICAL TREATMENT?

RiDEALのフィジカル トリートメントとは?

自分のカラダの状態を知り、ベストな状態へと改善(調整)していくこと。

カラダづくりに欠かせない要素である「食事」「運動」「休養・回復」のそれぞれの分野から適切なものを選択し、快適な状態へとカラダを維持​向上させていくことをいいます。

当店では、トリートメントを通してカラダのバランスをよくし、良い状態でトレーニングを効果的に続けていけるようにサポート致します。 また、カラダのコンディションを整えていくことで、日々のストレスを緩和し、快適な日常生活、仕事、スポーツ時のパフォーマンスを向上していくことができます。

PHYSICAL TREATMENT

フィジカル トリートメント

フィジカルトリートメントの効果

  • 固まった筋肉をほぐし、柔らかくする

  • 血行不良を改善し血液の循環を促進する

  • 肩こりや首こりカラダのハリを解消する

  • スポーツや競技中の怪我の予防 ​

  • 関節可動域を広げ、運動効果を高める

  • 睡眠の質を上げ、ぐっすりと眠ることができる

  • 日々の疲れを取り疲労回復効果を高める ​

 

​筋肉の緊張を解きほぐし、筋肉をリラックス状態へと導きます。

カラダの状態を評価する

カラダづくりの目的を明確に定めたら、カラダ全身の機能性を評価した上で、施術またはトレーニングのプログラムを組ませて頂きます。

カラダの痛みや運動機能が低下している部位があれば、なぜ機能障害が生じたのかを明確にします。その部位とは別の部位の機能不全が原因であることもあります。

アライメントチェック(骨格の並び方)、関節弛緩性テスト(関節の緩さ)、タイトネステスト(筋肉の柔軟性)。

カラダの状態をしっかり把握しながら取り組んでいくことは、カラダづくりをしていく上で非常に有効です。

カラダを整え生活の質を向上

コンディションを整えるということは、今の自分のカラダの状態を知り、調子の良い状態へと戻していくことです

毎日忙しい方ほど今の自分のカラダの状態を把握している方は少ないのではないでしょうか。

カラダを整える習慣を身につけていくことがとても大切です。

トリートメントを通して、トレーニングの効果、柔軟性を高くすることはもちろん、リラクゼーション効果も得られ、心身共にいい影響を与えてくれます。

PHYSICAL TREATMENT

フィジカル トリートメント料金表

施術当日のキャンセルについて

連絡ありの場合、2回のキャンセルで施術1回分の消化扱いとなります。

連絡なしの場合、施術1回分の消化扱いとなります。

※ 前日の営業時間内の連絡であればペナルティはございません。

 
銀座パーソナルジムリデアル

〒104-0061

東京都 中央区 銀座7-4-14

HBC GINZAビル2F

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