理想のスイングを実現するためには、筋肉の柔軟性やバランス、安定したボディコントロールを身に付けていきます。

ゴルファーが高いパフォーマンスを発揮するために、筋力はとても重要になります。

質の高いゴルフショットを実現させるためには、個々の筋肉が連動・協働しなければ、せっかくの筋力もゴルフスイングでは役に立ちません。

RiDEALのゴルフパフォーマンストレーニングでは、スイング動作において使われる主要な筋群と関節に対してアプローチをかける筋力トレーニングとなります。

効率的なスイング動作を手に入れるには、スイング動作一連の中で「可動性と安定性」の身体能力を高めることが重要です。

良いスイングが出来ない原因は、スイングに影響している身体の制限や問題があるからです。

RiDEALのゴルフパフォーマンストレーニングでは、技術的な問題なのか身体的な問題なのかを見極めて修正していきます。

スイング動作で重要な役割を果たしている正しい「関節可動域、筋肉の柔軟性」や「筋力、筋持久力、筋肉のバランス」などの身体的問題を見極めることで、お客様が取り組むべきトレーニング種目を知ることができます。

RiDEALはトップアスリートも愛用するINDIBA activの導入施設です。

INDIBA activは世界のスポーツ分野で注目され、多くのプロスポーツ選手やスポーツチームに認められたセラピーです。

早期回復の効果が高くトレーニング効果をより高め、常に良いコンディションでトレーニングを行いたい方におすすめです。

• ・スポーツや競技中の怪我の予防や改善
• ・固まった筋肉をほぐし、柔らかくする
• ・血行不良を改善し血液の循環を促進する
• ・肩こりや首こりカラダのハリを解消する
• ・関節可動域を広げ、運動効果を高める
• ・睡眠の質を上げ、ぐっすりと眠ることができる
• ・日々の疲れを取り疲労回復効果を高める