COLUMSコラム
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腰痛とゴルフ:リバーススパインアングルの誤りを正す!
皆様はじめまして! 今年の1月にRiDEAL|WORKOUT&CONDITIONINGに入社しました、ゴルフ専門トレーナーの山田直紀です。 …
トレーニング
2024.3.12
パフォーマンスピラミッドを解説:スポーツパフォーマンスを効果的に向上させる方法
スポーツやトレーニングの世界では、パフォーマンス向上が常に求められています。 そのためには、効果的なトレーニング方法が不可欠です。 そこで注…
トレーニング
2023.7.20